クライマーは食事で強くなるその4|千葉のボルダリングジム、クライミング飛鳥

こんにちは!ぶちょーです。 今回は、通りたくなくてもいずれぶち当たる壁であるであろう、体の重さの解決法 「ダイエット」 について記事にしていこうと思います。 減量は、ほぼすべてのクライマーが考えているのではないでしょうか … 続きを読む クライマーは食事で強くなるその4|千葉のボルダリングジム、クライミング飛鳥