2019年8月– date –
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ぶちょーのつぶやき
ぶちょーのつぶやき|課題備忘録[仮]
僕が登ってきた初段以上の課題を記録。 記憶に残っている1級以下の課題も記録。 (随時更新…取り敢えず覚えている範囲で書きました。) 【1級以下の記憶に残っている課題】 ダイヤモンドスラブ忍者返しローカルエリア5級(死にかけた)ミジンコ 5級(比叡... -
メンタル
ボルダリング中の言い訳|クライミングあるある10選
言い訳ってついつい出ちゃうんですよね。 僕も出ちゃいます。この記事を書くことで、自分にも喝が入りそうです。 言い訳しても、いいことなんてありません! この記事では、言い訳あるあると言い訳をモチベーションに変える方法をご紹介! そんなことはわ... -
ぶちょーのつぶやき
[トレーニングの切り替え]ぶちょーのつぶやき|2019.8.21
どうもぶちょーです! 先月の後半から今月のはじめまでボルダーの限界グレードを撃ち込むというトレーニングをしました。 前回のつぶやき 3つの課題のプロジェクトがありますが、そのうちの一つが完登。 グレードは初段。ちょい辛いかな? もう2つはまだ、... -
コンディショニング
【自宅でトレーニング】ボルダリング上達のためのコソ錬まとめ
思うようにボルダリングジムに行けない時は、家でトレーニングをしましょう! 簡単にできるものから、上級者用のトレーニングまで幅広くご紹介します。 -
岩場
The Wheel Of Life(V15)完登動画まとめ[長物欲爆上がり]
今回は僕の夢のまた夢。 オーストラリア、グランピアンズの The Wheel Of Life(ザ・ホイール・オブ・ライフ)v15 の完登動画をまとめようと思います。 かなりニッチな記事ですね〜 見てくれる人いるのかな? 【The Wheel Of Lifeとは】 The Wheel Of Life... -
トレーニング
登りすぎると弱くなる!?理由解説[ボルダリング×トレーニング]
どうも〜!クライミングジム店員ぶちょーです。 今回は毎日のように登っている人に向けての記事になります。 運動(ボルダリング)を始めた初期の段階では自分の体についてやその競技の負荷、 どのくらいの練習頻度で上達するのかなど、右も左も分からない... -
トレーニング
足がホールドから離れる理由【強傾斜でのクライミング】
強傾斜で「足が離れてしまう理由」と「足をしっかり残すためにできること」をまとめました。
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