クライマーの肩甲骨まわりを柔らかくする[立甲]

こんにちは! ぶちょーです。 飛鳥の常連さん達には 「おまえがストレッチを語るなっ」 って言われそうですが記事 … 続きを読む クライマーの肩甲骨まわりを柔らかくする[立甲]