上達してない…スランプとプラトーの原因と対策[ボルダリング]

「クライミング続けているのに強くならない」 「努力しているのに上達しない」 「成長の限界を感じる」 「なんだか … 続きを読む 上達してない…スランプとプラトーの原因と対策[ボルダリング]